How To Improve Your Life

Personality

1. Don't compare your life to others'. You have no idea what their journey is all about.

2. Don't have negative thoughts of things you cannot control. Instead invest your energy in the positive present moment.
3. Don't over do; keep your limits 

4. Don't take yourself so seriously; no one else does 

5. Don't waste your precious energy on gossip 

6. Dream more while you are awake 

7. Envy is a waste of time. You already have all you need..

8. Forget issues of the past. Don't remind your partner of his/her mistakes of the past. That will ruin your present happiness.

9. Life is too short to waste time hating anyone. Don't hate others.

10. Make peace with your past so it won't spoil the present 

11. No one is in charge of your happiness except you 

12. Realize that life is a school and you are here to learn. Problems are simply part of the curriculum that appear and fade away like algebra class but the lessons you learn will last a lifetime.

13. Smile and laugh more

14. You don't have to win every argument. Agree to disagree.

Community:

15. Call your family often

16. Each day give something good to others 

17. Forgive everyone for everything 

18. Spend time with people over the age of 70 & under the age of 6 

19. Try to make at least three people smile each day 

20. What other people think of you is none of your business 

21. Your job will not take care of you when you are sick. Your family and friends will. Stay in touch.

Life:

22. Put GOD first in anything and everything that you think, say and do. 

23. GOD heals everything 

24. Do the right things 

25. However good or bad a situation is, it will change 

26. No matter how you feel, get up, dress up and show up 

27. The best is yet to come 

28. Get rid of anything that isn't useful, beautiful or joyful 

29. When you awake alive in the morning, thank GOD for it 

30. If you know GOD you will always be happy. So, be happy. 

While you practice all of the above, share this knowledge with the people you love, people you school with, people you play with, people you work with and people you live with. Not only will it enrich YOUR life, but also that of those around you. 

PS: coming soon Kisah Benar in the making, recently my blog page could not be viewed due to some technical reason. sorry for any inconveniences, I have just resolved the problem. Thank you for your support! 

Soalan Yang Malas Kita Nak Bagi Jawapan

Assalamualaikum, ketika ini eric mengarang entry dari dalam hospital. follow up operation of my father earlier today. Bila semua orang dah tidur, biasalah bila shift malam takde apa nak dibuat. macam la tak biasa jadi batman kan? nak karang time lain.. rasa life agak busy. ok lets get straight to the point.

aku rasa dalam masyarakat melayu ni banyak soalan yang sering ditanya oleh jiran, atau saudara mara sejak dari kecik lagi. sebagai contoh

bila nak bersunat?

dapat nombor berapa kat sekolah?

berapa A dapat dalam SRP? PMR? SPM?

Masuk universiti mana?

pandai ke memasak?

dan sesetengah soalannya bunyi macam menyindir atau agak sarcastic

dan soalan yang eric rasa paling popular yang amat tak disukai oleh ramai orang yang belum berkahwin ialah

"Bila nak kahwin?" (this does not apply untuk orang yang terlalu memilih atau jenis main-main)

OK ni soalan yang paling aku menyampah sebelum aku kahwin dulu, lebih tiga tahun macam nak berdarah telinga bila orang tanya soalan gini. dan jawapan popular yang selalu aku jawab dengan member adalah

"bulan dua belas tapi tak tahu tahun berapa" atau

"esok pun boleh tapi tolong le bawa calonnya" atau

"insyaallah calon tu akan jadi awek nanti" dan sebagainya, memang macam-macam jawapan bila dah selalu sangat kena tanya seperti seorang pahlawan 'jedi' menepis tembakan laser dengan 'light saber'nya.

dan bila dah kawen do you think it will stop? apa? stop? ko berangan ke apa?

dan soalan seterusnya bila dah kahwin

"bila nak dapat anak?"

dulu aku selalu jawab "belum ada rezeki lagi" tapi sekarang boleh la jawab 

"insyaallah bulan september atau october nanti."

dan korang ingat it will stop there? nope! definitely not

soalan seterusnya, anak lelaki ke perempuan?

takkan sorang je kot? pastu takkan dua orang je kot, pastu takkan tiga orang je kot? dan seterusnya. dan adakah bila dah ramai semua soalan-soalan akan stop? jangan harap! it will get even worse.

"Berapa A anak kau dapat?"

"Universiti mana anak kau dapat?"

"bila nak dapat menantu?"

"bila nak timang cucu?" 

ni la sikap masyarakat kita yang terlalu busy body, generally malaysian, specifically melayu. sebenarnya dari soalan-soalan yang ditanya ada soalan yang sedikit sebanyak mengguris hati orang yang ditanya dan memberi tekanan. toksah kata tak terasa la, mesti ada soalan dari saudara atau rakan yang buat hati kita terasa. 

contohnya soalan "bila nak kahwin?" soalan ini biasanya menyebabkan orang yang belum kahwin tu tak berapa nak menghadiri majlis kahwin, walaupun majlis saudara mara kerana tak tahan nak menepis soalan yang bakal dilemparkan. yang dah ada pasangan tapi belum cukup duit macamana rasanya? apatah lagi yang masih belum mempunyai calon. yang bertanya soalan ni tak reti ke nak fikir perasaan orang? pendek kata tidak sensitive.

kenapa soalan-soalan ni selalu di tanya dalam masyarakat kita? kenapa masyarakat yang lebih maju kurang bertanya seperti kita bertanya? kerana mereka kurang busy body daripada masyarakat kita. mereka lebih open dan berfikir dulu tentang sensitivity sebelum bertanya. Kita tak pernah cuba untuk mengubah cara hidup masyarakat kita yang terlalu busy body dan sarcastic. cubalah tanya soalan macam ni kat sana dan aku rasa korang akan dapat banyak jawapan "Mind Your Own Business!" (MYOB).

nak diorang ni senyap terus dari bertanya senang je, bila diorang tanya soalan cuba cakap. "mind your own biznez!" (maybe diorang akan kata kita emo) atau

"yang ko nak tanya aku ni kenapa? macam la aku kawen pakai duit kau!"

makin pedas jawapan korang, makin kurang la diorang nak bertanya lagi... 

PS: penulis tidak akan bertanggungjawab jika apa-apa perkara yang terjadi sekiranya korang guna jawapan diatas.

(ada lagi 3 jawapan lagi pedih tapi aku delete je, lain kali ajelah)

Always Leave Office On Time!

Why You Should Leave Office On Time?

1- Work is never ending process. You can never finish the works.

2- Interest of a client is not more important than your family.

Choose balanced

3- If you fail in life your boss or client will not be the person to offer a helping hand but your family and friends will do.

4- Life does not mean coming to office, going home and sleeping. There is more to a life. You need time to socialize, entertainment, exercise and relaxation. Don't make your life meaningless!

5- A person who sits in office still late is not a hardworking person. He is a fool who does not know how to manage works within the stipulated time. Beside, he is a loser in life who does not have personal or social life.

6- You did not study hard and struggle in the life to be a machine and live a meaningless Life

7- If your boss forces you to work late, just forward him this. He will try to make his life meaningful Too!

Leaving office on time = more productivity, good social life, Good family relationship

Leaving office late = Less productivity, no social life, no family Life

Eric: This is true! apply work-life balance. Life's short!

Gone in 60 Seconds

Bagi sesetengah orang yang weekendnya terasa seperti tak tahu apa nak buat seminit tu macam takde apa sangat kan? Tetapi dalam seminit banyak perkara yang berlaku diseluruh dunia. Jom kita tengok berapa banyak yang berlaku diseluruh dunia dalam masa seminit mengikut statistik tahun lepas!

Mengikut dari gambarajah di atas 60 blog baru didaftarkan dan 1500 blog telah di post cuma dalam waktu seminit!termasuklah blog shuhash.blogspot.com nih, post ni adalah salah satu post dari 1500 post yang telah di post dalam minit ini jika korang baca terus setelah blog ni di post secara automatic at 9:30pm (GMT +8). 


Eric: I believe you are one of the statistic above especially bab-bab twitter dan facebook update kan?

List-List of Food Posted in FourSquare (13SL)

(Untuk bacaan dan tatapan orang Malaysia yang berada Jauh dari Asia Tenggara sahaja specifically Jubail. Jika anda homesick adalah dinasihatkan supaya tidak scroll ke bawah, eric tidak akan bertanggugjawab jika masalah homesick anda menjadi bertambah serius dan kronik hehehe) awal-awal lagi Eric dah bagi warning kay!

Japanese Ramen
Location: KL

sebahagian dari lauk Nasi Hoover
Location: Kota Bharu

Nasi Dagang beralas Daun Pisang
Location: Kubang Kerian Kota Bharu

Sizzling Black Pepper Steak
Chop n Steak Kampung Baru

Nasi Tumpang
Kubang Pasu, Kota Bharu

Breakfast with Nasi Berlauk?
Nasi Wok, Kota Bharu

Ayam Tandoori
Restoran Haji Tapah, Taman Permata KL

Ikan Pari Bakar, makan sorang tak habis,  besar dowh!
Pasar Keramat, KL

Satay Kajang Haji Samuri dan makan separuh baru
teringat nak snap photo hehehe

Colek Seafood Dan Air Kelapa
Pantai Cahaya Bulan, Kota Bharu

Recognise this? Tepung Pelita Kelate style
(boleh didapati di kedai-kedai makcik yang menjual kuih di KB)

Durian Akhir musim. sebenarnya best makan kat gerai, tapi
tu le gerai terakhir yang jual durian. D24? Kampung?
cuma musang king dah abis musim

Rojak Mee
Sri Rampai, Kuala Lumpur

IKEA the Curve Meatballs with blackberry jam
yang taste better than IKEA Saudi

Cendol Pulut Tapai, Sri Rampai KL

ABC anyone? very yummy..
Restoran Pelita KLCC

Ok cukup dulu setakat ini, aku yang post aku sendiri yang makin lapar memang padan muka sendiri, orang yang dah lama tak balik malaysia sure telan air liur je (Gulp!). gambar-gambar diatas belum lagi semua list yang telah aku telan time vacation. Kalau eric post lagi satu tu kira dah show no mercy! But I still have mercy. Amacam? tiket flight tak lah mahal sangat sekarang, bila lagi nak cuti-cuti Malaysia? 

Sifat Kumpulan Angsa Migrasi

Kebiasaannya pada musim luruh dan di awal musim sejuk burung migrasi akan terbang ke arah selatan hemisfera kerana ia haiwan yang tidak berhibernasi, dan pada musim sejuk sumber makanannya berada di bawah lapisan ais di permukaan tasik. Angsa-angsa ini terbang keselatan untuk sumber makanan seperti rumput, berry dan sebagainya. Selepas Musim sejuk ia kembali terbang ke utara.

'V' Formation

Kalau di siaran Animals National Geographic berkaitan dengan kehidupan burung migrasi kita boleh melihat angsa-angsa yang terbang dalam formasi 'V'. Dari kajian sains telah menemui sebab kenapa ia terbang dalam formasi tersebut. Setiap kali ia mengibaskan sayapnya akan mewujudkan 'uplift' kepada badan angsa tersebut. Apabila terbang dengan Formasi V seluruh kawanan burung itu dapat menambah sekurang-kurangnya 71peratus jarak penerbangan berbanding dengan angsa yang terbang sendirian.

(Kita: orang yang berkongsi hala tuju yang sama dengan teamwork akan mencapai matlamat dengan lebih cepat dan mudah kerana mereka berjalan pada teras antara satu sama lain)

Apabila angsa terkeluar daripada formasi, ia akan tiba-tiba merasa rintangan angin dan seretan angin lalu cuba untuk cepat-cepat kembali kepada formasi untuk memanfaatkan daya uplift dari burung di hadapannya.

(seperti angsa, kita akan cuba mengekalkan berada didalam kumpulan yang dalam hala tuju yang sama)

Apabila Angsa yang mengetuai formasi terasa letih, ia akan berundur dan terbang pada formasi belakang dan di ketuai angsa lain mengikut giliran.

(adalah wajar untuk bergilir-gilir melakukan suatu pekerjaan yang mencabar)

Angsa-angsa di bahagian formasi belakang biasanya akan mengeluarkan bunyi mengisyaratkan supaya mengekalkan kelajuan.

(sokongan dan dorongan dari bawahan adalah penting untuk seluruh kumpulan)

Akhirnya: Yang paling penting, apabila seekor angsa terjatuh daripada formasi kerana sakit atau tercedera terkena tembakan, dua ekor angsa akan mengiringinya untuk pertolongan dan turut memberi perlindungan. mereka akan menjaga angsa yang sakit tersebut sehingga angsa itu boleh terbang semula atau mati. selepas itu barulah mereka akan terbang sendiri dan mengikut kumpulan lain hingga mereka dapat mengejar kumpulan mereka sendiri

(jika manusia mempunyai sifat seperti angsa migrasi ini, kita akan saling bantu-membantu antara satu sama lain walau dalam apa jua keadaan)

eric: nak migrasi gak musim spring kejap ;)

Biarlah Kita... (happy birthday Eric!!)

Jika mereka sibuk mencari cinta...
Biarlah kita sibuk mencari Iman...


Jika mereka sibuk mencari pasangan...
Biarlah kita sibuk mencari keredhaan...


Jika mereka mengangis kerana kecewa bercinta...
Biarlah kita menangis mengenang dosa-dosa semalam...


Jika mereka lebih cintakan Manusia...
Biarlah kita Cintakan Allah...


Jika mereka mendambakan kehidupan duniawi...
Biarlah kita dambakan kebahagiaan di Akhirat...




Eric: Thank you for all the birthday wishes thru facebook, emails and sms's. and for myself selamat menyambut hari lahir yang ke- teeeettttt (eh kena cencored ke?) hehehe... ♥ 
Ps: harapnye tak macam tahun lepas celebrate dengan dua slice cake je sebab no idea.. dan mungkinkah tahun depan celebrate di negara lain atau di tanah air? jika umur masih panjang, we'll see... (^_^)

Perutusan & wasiat

Assalamualaikum,
Dear Readers and Friends,


Saya akan keluar untuk menunaikan fardu haji dan bertolak pada 6 Zulhijjah menuju ke Mekah. peserta yang bakal menunaikan haji di sarankan untuk memohon maaf dan membuat wasiat sebelum bertolak kesana agar di permudahkan urusan fardu haji. jadi adalah lebih afdal untuk memohon maaf dengan semua. 


di kesempatan ini saya benar-benar memohon maaf ke atas segala kesalahan dan kesilapan saya terhadap semua, secara sengaja atau tidak, tersurat atau tersirat, atau melalui penulisan blog ini dan percakapan harian. maafkanlah saya. minta dihalalkan makan dan minum, dan jika saya ada berhutang harap diberitahu. doakan saya agar dipermudahkan dalam urusan fardhu haji tahun ini. 


wassalaam...


ps: blog akan di update, insya'allah dalam masa 2 minggu. 

Cerita Segelas Susu (Kisah Benar)

Agak lama tak share cerita-cerita yang memberi pengajaran. jadi sekali-sekala elok gak share cerita begini di share sebagai tauladan untuk kita bersama. This is a story I received from my friends thru email.

Sudah beberapa jam si pengembara berjalan kaki memerhatikan pemandangan indah musim bunga di kawasan perkampungan itu. Bunga-bungaan sedang mekar, unggas dan serangga yang berterbangan ke sana dan serata halaman rumah yang cantik dihiasi kuntuman bunga amat menarik perhatian pengembara muda itu.

Tetapi perjalanan yang jauh dan matahari yang sedang terik menyebabkan pemuda yang cintakan keindahan alam itu mula berasa letih. Tekaknya kering, sedangkan pengembaraannya masih panjang lagi.

Lantas pemuda itu memutuskan untuk pergi ke sebuah rumah kecil di sebuah ladang di tepi jalan yang sedang disusurinya itu. Seorang budak perempuan membuka pintu rumah yang diketuknya tadi. Wajahnya comel.

Pemuda itu menceritakan yang dirinya kehausan, dia berharap budak perempuan itu dapat memberikannya segelas air. Budak perempuan itu bergegas ke dapur dan sebentar kemudian kembali mendapatkan pemuda tersebut.

Dia bukan membawa segelas air, sebaliknya segelas susu kerana dia tahu pemuda tersebut bukan sekadar dahaga tetapi juga memerlukan tenaga untuk meneruskan pengembaraannya.

Berapa harga susu ini?tanya pemuda itu selepas menghabiskan susu tersebut. Oh, percuma! Tak perlu bayar. Emak dan ayah telah mengajar saya supaya jangan meminta sebarang balasan terhadap apa juga kebaikan yang kita lakukan.

Pengembara muda itu tersentuh hati dengan jawapan tersebut. Kalau begitu, saya hanya dapat mengucapkan terima kasih sahaja,kata pemuda tersebut, disambut oleh budak perempuan itu dengan senyuman dan anggukan.

Sifat mulia budak perempuan itu memberikan kesan yang mendalam kepada pemuda yang berkenaan. Kejujuran budak itu dan keengganannya menerima sebarang bayaran, walaupun dirinya sendiri miskin, sering saja bermain dalam fikiran pemuda tersebut.

Tahun berganti, budak perempuan itu yang kini berusia 20-an, diserang penyakit kronik. Dia dihantar ke sebuah hospital terkenal di tengah kota untuk diperiksa oleh doktor pakar dan seterusnya menjalani pembedahan. Seorang doktor dipanggil.

Sejurus melihat wajah gadis itu dan alamat tempat tinggalnya, doktor itu segera terkenang saat dia meneguk segelas susu suatu ketika dahulu. Tidak lain tidak bukan, inilah budak perempuan yang pernah memberinya segelas susu dan kemudiannya berkata, Emak dan ayah telah mengajar saya supaya jangan meminta sebarang balasan terhadap apa juga kebaikan yang kita lakukan,

Kini masanya untuk membalas jasa. Doktor itu melakukan segala yang terdaya untuk menyelamatkan gadis tersebut. Si gadis ditempatkan di wad untuk beberapa lama. Pembedahan dilakukan dan penyakit si gadis berjaya diubati.

Kini bayaran perlu dikenakan kepadanya. Bil rawatan ditunjukkan kepada doktor itu untuk pengesahan. Doktor tersebut menyelaknya sehelai demi sehelai. Dia memerhatikan setiap angka yang tercatat pada bil tersebut, kemudian menulis sesuatu di bucu helaian terakhirnya. Setelah itu dia menurunkan tandatangannya. Bil itu dihantar ke alamat yang tertera, iaitu sebuah rumah kecil di pinggir ladang.

Gadis tersebut menggeletar sebaik menerima bil tersebut. Helaian demi helaian dibeleknya, ternyata jumlahnya terlalu besar. Dia tidak mampu membayarnya. Walau si gadis bekerja sepanjang hayat sekalipun, belum tentu dia dapat membayar bil yang dikenakan itu.

Jumlah-jumlah yang menakutkan terus terpapar, hinggalah ke helaian terakhir apabila si gadis membaca satu catatan ringkas di bucunya. Tulisan itu berbunyi…Sudah DiBayar Dengan SeGelas Susu....

Ps: Jangan meminta sebarang balasan terhadap apa jua kebaikan yang kita lakukan.. 

Perutusan Aildilfitri 2011

Di kesempatan ini saya malas nak susun sepuluh jari sebab korang bukan nampak pun kan? dan korang pun bukannya yang dipertuan Agong sampai aku nak susun sepuluh jari nak mengadap bersalam. pertama sekali aku nak mintak maaf zahir dan batin keatas mereka-mereka yang mengenali dan tidak mengenali penulis blog ini atau nama samarannya eric. minta maaf juga kepada mereka-mereka yang telah di kutuk sepanjang penulisan di dalam blog ini secara direct dan indirect, sesungguhnya saya juga manusia yang punyai banyak kekurangan.

tidak lupa kepada rakan-rakan di saudi arabia, other middle east area, yang tak balik tu bila lagi nak rasa beraya kat negara lain, yang rayanya tak semeriah macam raya kat malaysia kan? kalau dah lama tak balik tu, bawak-bawaklah diri balik jumpa mak ayah dan family. 

yang dok kat US, UK Autralia dan lain-lain, kesian.. dah la kena keje (selasa) nak wat cemana dok negara sana, nak tunda summer holiday dah lepas, tunggu winter je la kot. 

yang mana aku ada hutang (walau aku normally tak berhutang) jika ada silalah tuntut. lastly selamat hari raya aidilfitri maaf zahir batin.

Anjakan Paradigma

Biasanya kalau nak tingkatkan kualiti kerja, pengurus akan cakap kena buat anjakan paradigma dalam organisasi kita. Pernah dengar tentang anjakan paradigma atau 'paradigm shift' sebelum ni? boleh kata selalu kan?

Anjakan paradigma biasa disebut untuk membuat pembaharuan dalam sesuatu organisasi tak kiralah bidang perniagaan ke, politik ke, industri dan banyak lagi. Begitu juga dengan bidang eric iaitu kejuruteraan (memang selalu jadi). Tahu ke apa itu Paradigma? Meh kita tengok bagaimana paradigma terbentuk.

Begini ia bermula...

Sekumpulan saintis mengurung lima ekor monyet di dalam satu sangkar. Di tengahnya diletakkan sebuah tangga. Manakala sesikat pisang diletakkan diatas tangga tersebut.

Setiap kali ada monyet yang cuba memanjat tangga tersebut, para saintis akan menyembur monyet-monyet lain dengan air yang amat sejuk hingga basah kuyup dan menggigil kesejukan.

Selepas beberapa ketika, kerana takut dibasahkan lagi dengan air sejuk, monyet-monyet lain akan membelasah mana-mana monyet yang cuba memanjat tangga.

Sejak dari itu, tiada seekor monyet pun yang berani memanjat tangga itu walaupun terpaksa menahan diri dari cuba mengambil pisang yang amat 'menggoda' itu. (hahaha)

Para saintis kemudiannya membuat keputusan untuk menukar salah seekor monyet dengan seekor monyet yang baru. Perkara pertama yang monyet baru cuba lakukan ialah memanjat tangga tersebut. Maka monyet baru itu terus menjadi mangsa belasahan monyet lain. selepas beberapa kali di belasah, monyet baru itu sedar dia tidak patut memanjat tangga itu walaupun tidak mengetahui sebab sebenarnya mengapa ia di belasah monyet lain.

Kemudian, monyet baru kedua pula digantikan, perkara yang sama berlaku. monyet pertama juga turut mengikut monyet lain memukul monyet kedua. Monyet ketiga ditukar dan perkara sama berlaku (dibelasah). Begitu juga dengan yang ke empat, hinggalah monyet terakhir iaitu yang kelima di tukarkan.

Yang tinggal cumalah sekumpulan lima ekor monyet yang tidak pernah terkena semburan air sejuk, mereka tetap mengulangi perbuatan membelasah mana-mana monyet yang cuba memanjat tangga itu.

Jika kita boleh ditanya monyet-monyet itu, kenapa mereka memukul monyet yang cuba memanjat tangga itu... yang pasti jawapannya adalah..

"tak tau, memang dari dulu lagi buat gitu" (rasa macam selalu je dengar alasan camni kan?)

Kadang-kadang mungkin kita bertanya kenapa ia harus dilakukan sebegitu sedangkan banyak cara lagi boleh dilakukan. Bak kata mat salleh "think out of the box". Bila kita melakukan perubahan menggunakan yang lebih baik dari cara 'tradisi' yang biasa kita lakukan, itulah yang dinamakan sebagai anjakan paradigma. 

Kenapa Aku Tak Breakfast

Ok readers! nampak title this time macam hampeh je. ni la akibatnya bila selalu tengok talkshow 'the doctors', very informative and cool talkshow. Before I start, cuba tanya diri korang sendiri "kenapa aku tak breakfast?" berapa kali dalam seminggu korang breakfast? dan mesti ingat, dalam seharian meal yang paling penting adalah breakfast, its the energy to start your day rite?


Apa menu yang selalunya korang jadikan breakfast? kalau malaysia standard la kan... nasi lemak, roti canai, teh tarik, kalau kira-kira dengan kenaikan harga sekarang berapa ringgit sekali breakfast? OK aku nak share 7 sebab kenapa korang sepatutnya makan telur untuk breakfast.

1. Korang lebih kenyang memakan telur berbanding cereal atau roti: kandungan protein didalam telur mengekalkan korang bertenaga dan boleh mengurangkan keperluan untuk mentekedarah lagi sebelum tengahari (10-11pagi)
2. Telur membantu mengurangkan berat badan: kajian yang dijalankan mendapati orang yang breakfast dengan telur lebih cepat menghilangkan berat badan berbanding mereka yang memakan bagel (roti species donut)
3. Telur merupakan sumber protein yang lengkap: setiap satu telur merupakan sumber protein lengkap yang mengandungi asid amino yang diperlukan dari pemakanan seharian.
4. Telur adalah murah: berbanding dengan sumber protein tinggi lain seperti daging (red meat) save sket budget kan?
5. Telur tidak menyebabkan masalah kolestrol korang bertambah teruk: memang betul telur mengandungi kolestrol, formula lapuk berkenaan kolestrol yang anda makan memberi kesan kepada level kolestrol dalam darah adalah tidak tepat. jadi tak perlu bimbang untuk memakan telur yang di sangka meningkatkan masalah jantung
6. Telur membantu perkembangan otak dan ingatan: choline adalah nutrien yang terdapat didalam telur merangsangkan kebolehan dan perkembangan otak. Ia juga dapat meningkatkan daya ingatan dan membina kepekaan (alertness)
7. telur mambantu melindungi mata: terdapat dua antioxida didalam telur iaitu leutin dan zeanthin yang berkaitan dengan perlindungaan mata akibat dari pendedahan kepada UV. ia juga mengurangkan kebarangkalian mengalami cataract pada usia tua.

Previously, memang selalu breakfast dengan telur, selalunya scramble egg dengan roti, tapi yang favorite telur masak separuh. kalau malas nak dinner pun goreng telur mata dua biji + sausage pun dah cukup. sejak pindah office ni selalunya breakfast dengan buah kurma weekdays. cereal and egg on weekends. I am hantu cereal and egg. tak caya? sponsor hotel with breakfast(buffet) and see what I get first haha!

fakta telur: kalau breakfast makan telur dan kalau nak melepaskan 'gas' just think of the smell! naya orang yang berada berdekatan. gas ni juga mudah terbakar, please don't be stupid and try to ignite it!

Kisah Cinta Kopi Masin

Dia baru sahaja tamat belajar dan kini telah bergelar seorang doktor. Masih bujang dan tercari-cari seorang isteri sebagai teman hidup.

Pada suatu hari, ketika sedang minum di sebuah kedai kopi berdekatan dengan sebuah sekolah tahfiz di Lembah Beringin bersama seorang rakannya yang hafaz Quran, dia terpandang seorang gadis yang sungguh cantik.

Dengan wajahnya yang tenang dan penampilan solehah, gadis itu sungguh menawan.

Si doktor dan si gadis bertentangan mata, tetapi dengan segera kedua-duanya mengalihkan pandangan mereka.

"Astaghfirullah," bisik doktor itu perlahan. Dia sedar itu panahan syaitan. Si gadis sedang minum-minum bersama dua orang rakannya.

Subhanallah, indah sungguh ciptaan Allah ini! Secara tiba-tiba si doktor menjadi gugup, berdebar-debar dan serba tidak kena. Ingin sahaja dia menyunting gadis ini sebagai isterinya.

Doktor tersebut berbisik kepada rakannya yang hafaz Quran itu, "Kau kenal ke gadis itu?"

"Kenal. Dia sungguh berbudi bahasa. Dan masih belum berpunya lagi," jawab rakannya sambil tersenyum memahami. Aduh, bertambah guguplah doktor muda ini!

Tiba-tiba, datang pelayan meminta order, dan dia secara spontan berkata,

"Berikan saya kopi masin!"

Semua orang memandang dan melihat aneh kepadanya, termasuklah rakannya, pelayan dan gadis tersebut. Mukanya mendadak menjadi merah, tetapi dia tetap tidak mengubah pesanannya, dan setelah kopinya sampai, dia terus meminumnya.

Kehairanan, rakannya bertanya "Mengapa kopimu mesti masin, sahabatku?"

"Saat aku masih kecil, aku tinggal di tepi laut. Aku sangat suka bermain-main di laut, di situlah tempatnya aku dapat rasakan air laut... masin dan pahit. Sama seperti rasa kopi ini," jawab lelaki ini.

Tanpa disedari, gadis cantik yang duduk di meja bersebelahan mereka mendengar kata-kata si doktor tersebut. Gadis ini terharu. Itu adalah hal yang sungguh menyentuh hati. Perasaan yang begitu dalam dari seorang lelaki yang mengungkap kerinduan akan kampung halamannya.

Dia pasti lelaki itu adalah seorang yang menyintai dan mengambil berat akan rumah dan keluarganya. Dia pasti mempunyai rasa tanggungjawab akan tempat tinggal dan orang tuanya. Jika dia seorang abang, pastinya dia seorang yang sangat menyayangi adik-adiknya. Bertuahlah siapa yang menjadi isterinya.

Setelah peristiwa terseburt, si doktor ini meminta rakannya merisik gadis tersebut. Pucuk dicita, ulam mendatang. Setelah mengetahui rombongan merisik adalah mewakili lelaki yang ditemuinya di kedai kopi tempohari, si gadis yang pada ketika itu hampir tamat pengajian di sekolah tahfiz, menerima si doktor ini sebagai teman hidupnya dengan hati terbuka.

Seperti kisah cinta yang indah, Allah mengurniakan ketenangan di dalam rumah tangga mereka. Mereka hidup bahagia, saling menyanyangi antara satu sama lain, walaupun tidak mengenali antara satu sama lain sebelum ini. Cinta yang berputik setelah perkahwinan, terus kembang mekar seiring dengan ketaatan mereka kepada Yang Maha Pencipta. Dan setiap kali si isteri membuatkan secawan kopi buat suaminya, dia tidak lupa membubuh sedikit garam di dalamnya, kerana dia tahu, itulah kesukaan suaminya.

Setelah 40 tahun hidup bersama, si suami meninggal dunia. Dia meningalkan sepucuk surat buat isterinya.

"Sayangku, sepanjang tempoh kehidupan kita bersama, abang telah sentiasa jujur terhadapmu, tetapi maafkan abang untuk satu perkara. Maafkan kebohongan yang telah abang buat sepanjang hidup abang. Inilah satu-satunya kebohongan abang kepadamu - tentang kopi masin. Kamu ingatkah di saat kita pertama kali bertemu? Pada ketika abang sedang minum kopi dengan Ustaz Syakir, di maahad? Abang sangat gugup pada ketika itu. Sebenarnya abang inginkan kopi manis. Tetapi abang telah tersebut kopi masin. Waktu itu abang ingin batalkannya, tetapi abang terlalu gugup di hadapanmu ketika itu, maka abang biarkan sahaja. Abang tidak pernah menyangka itu akan menjadi awal perkenalan kita. Abang telah mencuba untuk mengatakan hal yang sebenarnya kepadamu..abang telah mencuba beberapa kali sepanjang hidup abang...tetapi abang tak sanggup melukakan hatimu..

Sekarang saat kamu membaca surat ini, abang sudah tiada. Tidak ada lagi yang perlu abang bimbangkan, maka abang akan menyatakan ini kepadamu: Abang tidak menyukai kopi masin. Tapi sejak mengenalimu, abang selalu minum kopi masin yang kamu buatkan sepanjang hidup abang. Dapat berada di sampingmu adalah kebahagiaan terbesar dalam hidup abang. Jika abang punya kesempatan untuk menjalani kehidupan sekali lagi, abang akan tetap berusaha mengenalimu dan menjadikanmu sebagai isteri abang walaupun abang harus minum kopi masin sekali lagi."

Sambil membaca, air matanya membasahi surat itu.

Suatu hari, seseorang telah bertanya kepadanya, "Bagaimana rasa kopi yang masin?"

Dia dengan pastinya menjawab, "Rasanya manis sekali."

Begitulah kisah bahtera cinta yang antara dua insan, dalam pelayaran menuju cinta Tuhan.

Eric: pada firasat ahlil nujum, doktor tu mati sebab darah tinggi... terlebih hirup garam hari-hari, tak gitu?

source: I Luv Islam